Паре, Амбруаз (1510 - 1590)

Чем больше ходишь, тем лучше для здоровья.

Можно отложить все, кроме утренней и вечерней прогулки.

Высший закон медицины - диету блюсти неуклонно.

Мясо употребляй в меру. Оно дает телесную крепость и силы, но доставляет и много труда желудку.

Недосыпание, кроме всего прочего, вредно для здоровья.

Спокойствие и порядок сохраняют здоровье.

Находи время забыть и заботы и даже тревоги.

Избегай лени, усердно трудись — это обеспечит тебе хорошее пищеварение и крепкий сон.

Если врачей не хватает, пусть будут врачами твоими Трое: веселый характер, покой и умеренность в жизни.

Кроткий и покладистый характер продлит твои годы лучше всяких лекарств.